Rückbildungsgymnastik

Rückbildungsgymnastik nach der Geburt eines Kindes fördert die körperliche Leistungsfähigkeit, regt den Stoffwechsel an und beugt einer Beckenbodenschwäche vor. Sie verbessert das Körpergefühl und unterstützt die Entspannung. Außerdem profitieren Sie im Kurs von den Hebammentipps zu Alltagsproblemen und dem Austausch mit anderen jungen Müttern.

Die Kosten werden von den Krankenkassen bis 9 Monate nach der Geburt übernommen.

Die Babys dürfen natürlich mitgebracht werden. Wenn Sie es gerne mitnehmen möchten, sollte Ihr Kind zum Kursstart mindestens 5-6 Wochen alt sein.

Der Kurs findet immer dienstagvormittags statt. Die genauen Termine können Sie unter folgendem Link einsehen und sich direkt anmelden: https://luft.hebamio.de/kursliste/2

Aufgrund der hohen Nachfrage sollten Sie Ihren Rückbildungskurs schon in der Schwangerschaft buchen. Bitte melden Sie sich nur an, wenn Sie an allen Kursstunden kommen möchten. Versäumte Termine können selbstverständlich nachgeholt werden.